Lief voor jezelf

We zijn vaak gericht op anderen. Wat zou een ander willen? Wat zou de ander vinden of denken? Wat kan ik doen voor de ander? In plaats van gericht op

In alles zit een les…

Soms zitten dingen tegen en soms mee. Je hebt mindere dagen en betere dagen. Niet alles gaat even gemakkelijk. En gelukkig ook maar, want wanneer alles fijn en geweldig zou

Lach jezelf gezond

Hoe vaak lach jij op een dag? Lachen is gezond en het kost je niets! Een glimlach geeft je al direct een goed gevoel en ontspant je. Probeer het maar eens.

4 tips om meer te leven in het nu

Leven in het nu. Hoe vaak hoor je dit wel niet? En waarom is het dan soms zo lastig om je aandacht bij dit moment te houden?Dit moment is tenslotte het

Ik ben onthand…

Ja echt...het is niet handig. Sinds een week ben ik echt onthand... Vandaag een week geleden heb ik een ongeluk gehad met mijn fiets. Mijn rem blokkeerde en hierdoor heb ik

Van negatief naar positief denken

"Where focus goes, energy flows." Deze zin is een belangrijke basis in mijn leven. Immers, wanneer je je alleen richten op de negatieve dingen, dan is dat waar je je op focust

Al die gedachten…dat kan anders!

Al die gedachten…ik werd er horendol van… Ik was zo’n bekende control-freak. Wilde graag alles zelf regelen, want dan wist ik zeker dat het goed ging. Het zorgde ervoor dat ik