Wandelen en yoga, een gouden combinatie

Wandelen of yoga? Waarom kiezen!Je hoeft maar op social media te kijken om te weten dat wandelen hot is. Een vriend loopt een deel van het Pieterpad met iedere dag

Meer energie met deze 3 yogaoefeningen

Soms kan je wel even wat extra energie gebruiken. Je komt moe uit bed. Of hebt een moment nodig om even bij te komen en op te laden. Met deze