Start met de Online Yoga Beginnerstraining

Onder de juiste begeleiding starten met yoga

Close

Kwartaalabonnement

Dit actietarief geldt voor de gehele abonnementsperiode.

Close

Jaarabonnement

Dit actietarief geldt voor de gehele abonnementsperiode.

Close

Vul onderstaande gegevens in en krijg meteen
toegang tot deze Online Yogales

Met mijn aanvraag geef ik toestemming aan Online Yoga om mijn gegevens te verwerken op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.  

Close

Eenmalig welkomstaanbod!

Step 1

Je bent gestart met een abonnement van Online Yoga. Er zijn lessen voor elk niveau, dus je kunt direct beginnen. Maar mocht je echt net beginnen met yoga of wanneer je wat meer begeleiding, tips en uitleg zou willen; hoe zou je het dan vinden als je nu ook direct toegang zou krijgen tot de volledig begeleide 12-weekse beginnerstraining?

Omdat jij gestart bent met een abonnement, geef ik je bij deze een eenmalig aanbod om deze training voor een fractie van de prijs te ontvangen. Lees hieronder meer...

In 12 weken een goede basis

Starten met yoga

yoga voor beginners

Begin bij het begin

Je leert vanaf de basis alles op de juiste manier.

yoga voor beginners

Houdingen

Uitleg over houdingen en hoe deze uit te voeren

yoga voor beginners

Ademhaling

Diverse ademhalingstechnieken

yoga voor beginners

ontspanning

Niet alleen in je lichaam, 
ook in je hoofd.

Start met dé online yoga beginnerstraining en leer alles vanaf het begin op de juiste manier.
Voor slechts 37 euro ontvang je 12 weken lang nieuwe lessen, uitleg, instructies en inspiratie. 


3275

TEVREDEN KLANTEN

245+

ONLINE YOGALESSEN

8 jaar

ERVARING

1525+

LESSEN GEGEVEN

RECENSIES

Zij gingen je voor

yoga voor beginners
yoga voor beginners
yoga voor beginners
yoga voor beginners
yoga voor beginners
yoga voor beginners

VOORDELEN

Voordelen van de Yoga beginnerstraining

Kennismaken met yoga

Step 1

Je start bij het begin, waarbij je alle informatie krijgt die je nodig hebt om te beginnen. Wat moet je weten voor je start met yoga? Je krijgt informatie en instructies en start met oefeningen die die comfortabel zijn.

Ademhaling & energie

Step 2

Ademhaling is een belangrijk onderdeel bij yoga. Je leert verschillende soorten ademhalingsoefeningen, die naast een reinigend effect ook zorgen voor meer zuurstof door het gehele lichaam en meer energie.

Rek, strek en relax...

Step 3

Het rekken van strakke spieren en strekken van je lichaam om uiteindelijk te ontspannen en met meer energie af te sluiten, dat is waar deze yogalessen goed voor zijn. Ook in het dagelijks leven zal je het verschil ervaren. 

Balans in jezelf

Step 4

Balans brengt rust en tevredenheid, zorgt ervoor dat je de dingen in je leven beter overziet en zorgt voor een gevoel van geluk. Het betekent ook in je eigen kracht staan. Dit leer je niet alleen op de mat, maar ook daarbuiten.

Toename van flexibiliteit & kracht

Step 4

Je hoeft niet flexibel te zijn wanneer je start, yoga máákt je lichaam flexibeler en krachtiger. Stap voor stap zul je merken dat de houdingen steeds beter en makkelijker gaan. Je wordt fitter en bewegen wordt steeds prettiger.

Verbeterde lichaamshouding

Step 4

Een goede houding voorkomt allerlei problemen zoals rug- of nekpijn, hoofdpijn en vermoeidheid. Deze training verbetert de spierkracht en flexibiliteit en maakt je wervelkolom soepeler en sterker.

In het moment blijven

Step 4

We zijn vaak bezig met het verleden of de toekomst. Deze training leert je meer in het moment te zijn en in het 'heden' te blijven. Hierdoor heb je meer rust in je hoofd en kan je meer genieten van je ontspanning.

Inzichten en inspiratie

Step 4

Deze 12 weken brengen je nieuwe inzichten, ervaringen en inspiratie. Je bouwt aan een geheel nieuwe ervaring waarin je meer energie hebt en je lekkerder voelt en dit in je dagelijks leven ervaart en integreert.

AANBOD ONLINE YOGA

Speciaal voor jou dit eenmalige aanbod

Nu een speciaal aanbod om met deze training er samen voor te zorgen dat jij jouw yogapractice goed op kunt gaan bouwen. 
Kies voor jezelf en start nu...

Yoga Beginnerstraining

online yogalessen

Website prijs € 57,-

Nu slechts:

37 euro

Copyright 2020 - Online Yoga