Proefles Online Yoga

Welkom bij Online Yoga

Wat ontzettend leuk dat je kennis gaat maken met de online yoga.

Speciaal voor jou staat er een les klaar die geschikt is voor alle niveaus.
Deze les duurt 27 minuten en omvat houdingen die ideaal zijn om het lichaam in beweging te brengen en soepelheid te creëren.

Belangrijk:
Luister altijd naar je eigen lichaam. Zeker in het begin, maar ook wanneer je ervaren bent is het onontbeerlijk om naar je eigen lichaam te luisteren. Ga zo ver, snel of langzaam als je eigen lichaam toe laat. Yoga hoort geen pijn te doen! Ga op zoek naar de spanningsgrens in het eigen lichaam. Met deze grens ga je aan de slag. Hier richt je je op de ademhaling. Forceer jezelf nooit in een positie die te ver of te moeilijk is voor jouw lichaam.

Voor nu wil ik je veel yogaplezier toewensen.
Geniet ervan!

PS. Laat je me weten wat je ervan vond?
Laat je ervaring hieronder weten of mail naar info@onlineyoga.nl.


LAAT JE FEEDBACK ACHTER OP FACEBOOK