Gratis Ontspanningsoefening

Neem bewust een moment voor jezelf...

Even stoppen met maar doorgaan

Herstellen van dagelijkse stress

Rust en ontspanning in je lichaam en hoofd

Een moment om even helemaal op te laden

Zorgt voor een betere nachtrust

Direct toegang

"Ik vind het hele fijne oefeningen. Het is makkelijk te volgen. En het werkt."

- Miranda

8 jaar

Ervaren yogadocent

1475+

Yogalessen gegeven

2850+

Downloads proefles

275+

Trainingen gegeven

Mijn naam is Sandra Witteman, expert op het gebied van yoga en mindset. Online Yoga is ontwikkeld tot een platform waar je altijd en overal toegang hebt tot yogalessen en begeleiding. Het maakt yoga altijd en voor iedereen toegankelijk, zodat iedereen de voordelen van yoga kan ervaren en dit mee kan nemen in het dagelijks leven.

Yoga heeft de kracht om de ervaring op de mat mee te nemen in het dagelijks leven. Hierdoor heb ik al vele mensen blijer, rustiger, meer ontspannen en gelukkiger zien worden.

Gun en geef jezelf een moment van ontspanning en rust.
In slecht 10 minuten weer helemaal opgeladen en ontspannen.

Vraag nu de GRATIS ontspanningsoefening aan.