fbpx

Rek, strek en relax…

Niveau: Beginner

Rek, strek en relax…

Klik op de tijdsduur van jouw voorkeur:

Beschrijving van de les:

In deze les worden actievere houdingen afgewisseld met houdingen die ontspanning en flexibiliteit brengen. Balans in de les en balans in jezelf…

Kracht en balans in het lichaam
Versterking van de rug
Ontspanning na inspanning
Close