Online Yoga Fastpass
Een week alle lessen onbeperkt uitproberen
Ervaar Online Yoga, want...
Online yoga biedt een zeer uitgebreid aanbod van online yogalessen. Of je nu net begint met yoga, al wat meer ervaring hebt of yoga-expert bent: Online Yoga biedt yoga voor iedereen op elk niveau.
gezondheid
Je krijgt meer energie,
word flexibeler en fitter.
ontspanning
Niet alleen in je lichaam,
ook in je hoofd.
balans
Minder stress, meer
blijdschap en genieten.
KRACHT
Fysiek en mentaal meer kracht en stabiliteit.
Met Online Yoga:
Kan jij yogalessen volgen waar en wanneer jij er tijd, behoefte en zin in hebt!
8 jaar
Ervaren yogadocent
1475+
Yogalessen gegeven
2850+
Downloads proefles
275+
Trainingen gegeven
Over Online Yoga
Sandra geeft jouw de yogalessen die je nodig hebt...
Sinds 2012 geef ik yogalessen en train ik mensen op het gebied van yoga, mindset en vitaliteit. Yoga heeft de kracht om de ervaring op de mat mee te nemen in het dagelijks leven. Hierdoor heb ik al vele mensen blijer, rustiger, meer ontspannen en gelukkiger zien worden.
Om Yoga voor iedereen toegankelijk te maken, ben ik in 2014 gestart met Online Yoga. Dit platform zorgt ervoor dat je altijd en overal toegang hebt tot yogalessen en begeleiding. In mijn begeleiding vind ik het van belang dat je yoga op de juiste manier leert, zonder over je eigen grenzen te gaan. Pas dan kun je echt de voordelen van yoga ervaren.
Maak 7 dagen lang onbeperkt kennis met de lessen van Online Yoga. Start nu met de 'Fastpass' voor slechts € 4,97 en ervaar direct de positieve effecten van Online Yoga.
RECENSIES
Wat anderen zeggen over Online Yoga
"Yoga is een goede start van de dag, het geeft me rust in mijn lijf en het maakt niet uit of je lenig bent of niet; het lukt toch! En dat is geweldig. Bovendien heeft Sandra een heel fijne stem, een hele mooie combinatie met de lessen die ze geeft, waardoor je uiteindelijk heel ontspannen bent. Ze is gewoon goed in wat ze doet."
Jennifer van Balkom
"Het is echt heerlijk om thuis op zo'n fijne manier yoga te kunnen doen. Ik doe vaak een korte les even tussendoor. Even opladen en tot rust komen. Dit werkt heel goed voor mij."
Saskia de Bruijn
"De yogalessen bij Sandra ervaar ik als dé manier om helemaal tot jezelf te komen. Om vanuit de rust die je dan ervaart, je maximale kracht te benutten. En dit heeft niet alleen privé maar ook op werkgebied mooie resultaten gebracht. Dus ik zeg: ga naar Sandra en Online Yoga voor yoga."
Tommy MacDonald
VOORDELEN
Online Yoga biedt jou...
Ontspanning
De yogalessen zorgen voor aan- en ontspanning van de spieren en voor rust in je hoofd, waardoor je makkelijker tot ontspanning kan komen. Niet alleen op de mat, maar ook in het dagelijks leven....
Betere lichaamshouding
De online yogalessen versterken je rug- en buikspieren, waardoor je lichaamshouding verbetert. Klachten verminderen en het zorgt voor een krachtiger en zelfverzekerder gevoel.
Je wordt krachtiger
Online Yoga versterkt zowel je lichaam als de mind. Een krachtig lichaam geeft je letterlijk en figuurlijk stabiliteit. En je mindset krijgt een boost om meer te geloven in jezelf en in de keuzes die je maakt.
Afname van stress
De yogalessen zorgen voor ontspanning en vermindering van stress (zowel fysiek als mentaal). Het brengt je in het hier en nu, waardoor je het ‘denken’ even stop kunt zetten en alles los kan laten.
Betere ademhaling
De ademhaling is een constant aandachtspunt. Zowel de ademhalings- als yogahoudingen worden met focus op de ademhaling uitgevoerd. Dit zorgt voor een betere longfunctie en geeft je een energieker en fitter gevoel.
Soepeler & flexibeler
De lessen van Online Yoga maken je hele lichaam soepeler en flexibeler. Je spieren en pezen rekken op en het verbetert de bewegingsruimte in de gewrichten.
Innerlijke rust & balans
Bij veel yogahoudingen gaat het om een goede balans. Het leert je in het 'nu' te blijven en zorgt voor meer rust in je hoofd en minder stress, wat je buiten de mat meer blijdschap en tevredenheid oplevert.
Meer energie
De yogalessen brengen je in beweging, zorgen dat je hoofd en lichaam tot rust komt, het helpt om beter te slapen en zorgt voor een betere ademhaling. Deze combinatie zorgt voor meer fitheid en energie.
EERDERE ERVARINGEN
Zij gingen je voor
"Geweldig! Fijne uitleg, heerlijke stem... Goede yoga. Ik raad het iedereen aan!"
- Noor
AANBOD ONLINE YOGA
Online Yoga Fastpass
Ontvang voor slechts € 4,97 direct een week lang toegang tot
alle Online Yogalessen!
Copyright 2021 - Online Yoga