Tips om succesvol online yogalessen te volgen
Sommige mensen houden ervan om yoga in een groepsles te beoefenen. Andere mensen kunnen zich te zelfbewust voelen of voelen zich gewoon veel prettiger om yoga thuis in de...
Categorie
yogales
Thuis aan de slag met Yoga
Ik wil graag starten met yoga, maar ik weet niet zo goed hoe… Waar moet ik beginnen? Ik ben totaal niet lenig of flexibel… Dit zijn met regelmaat vragen die ik...
Opbouw van een yogales
Een yogales is opgebouwd uit meerdere oefeningen. De opbouw van een yogales is bewust zo opgezet. Je lichaam wordt opgewarmd en klaargemaakt om bepaalde houdingen uit te...