fbpx
Skip to content
Online Yoga
  • GRATIS
  • Aanbod Online Yoga
  • Blog
  • Inloggen
  • Lid worden?
Category

stress verlagen

ontstressen
ademhaling
4Comments

Ontstressen door middel van ademhaling

Heb je ook weleens last van slapeloze nachten, nek en rugklachten, hoofdpijn of  loop je te kampen met chronische stress? Veel van dit soort dingen kunnen vermindert worden door bewust te worden van

Continue Reading

waar blijft mijn tijd
balans
0Comments

Waar blijft mijn tijd?

Waarschijnlijk herken je het wel: je rent en vliegt op momenten door het leven. Je hebt allerlei dingen die je 'moet' doen, verantwoordelijkheden, dingen die je wilt… En dan kan het

Continue Reading

tips om stress te verminderen
ontspanning
0Comments

Stress verminderen: 30 praktische tips

Tegenwoordig is stress meer regel dan uitzondering. We hebben het druk, een vol hoofd en constante prikkels van buitenaf. Door teveel aan stress komt je in een langdurige of zelfs

Continue Reading

stress
stress
0Comments

Stress: het probleem van deze tijd

Vorige week was het de 'International Stress Awareness week' en deze week de 'Week van de Werkstress'. En dat is niet voor niets... In Nederland is de grootste reden van uitval

Continue Reading

Afvallen met yoga
ademhaling
0Comments

Afvallen met yoga

Yoga is tegenwoordig vooral bekend om het stress verlagende effect en het verkrijgen van meer ontspanning en rust. Afvallen met yoga is dan ook niet iets waar men meteen aan

Continue Reading

Copyright 2021 - Online Yoga