Beschrijving van de les:

Deze les start met oefeningen die comfortabel zijn. Deze houdingen zijn ideaal om het lichaam in beweging te brengen en soepelheid te creëren.  

Close

Yoga Beginnerstraining

Welkom!

Al het begin is ..... Juist leuk!

In deze 12 weken maak je kennis met de basis en de basishoudingen van yoga. En wat je al snel gaat ontdekken is dat je lijf soepeler en krachtiger gaat worden als je dagelijks gewoon met een les aan de slag gaat.

Welkom bij de 12 weekse Yoga Beginners training

Deze training van Online Yoga biedt 12 weken lang iedere week twee yogalessen:
≽ een korte les van 25 minuten &
≽ een lange les van ongeveer 45 minuten.
Daarnaast krijg je toegang tot extra uitleg en houdingen die je tussendoor uit kunt voeren, denk bijvoorbeeld aan ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Op deze manier wordt de yoga stap voor stap opgebouwd. Hierdoor maak je kennis met yoga en kun je op jouw eigen tempo de juiste basishoudingen en technieken aanleren.

Geniet ervan!

Klik om naar de gewenste week te gaan:

Copyright 2020 - Online Yoga

Welkom bij de 12 weekse Yoga Beginners training

Deze training van Online Yoga biedt 12 weken lang iedere week twee yogalessen:
≽ een korte les van 25 minuten &
≽ een lange les van ongeveer 45 minuten.
Daarnaast krijg je toegang tot extra uitleg en houdingen die je tussendoor uit kunt voeren, denk bijvoorbeeld aan ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Op deze manier wordt de yoga stap voor stap opgebouwd. Hierdoor maak je kennis met yoga en kun je op jouw eigen tempo de juiste basishoudingen en technieken aanleren.

Geniet ervan!