Yoga voor bedrijven

Preventie is de beste manier van voorkomen

Binnen bedrijven is er steeds meer aandacht voor gezondheid, beweging, welzijn en preventie van uitval van medewerkers. Yoga kan hier een waardevolle bijdrage in leveren.
Online Yoga voor bedrijven biedt uitgebreide mogelijkheden om dit op de werkvloer te implementeren.

Redenen om te investeren in yoga voor uw werknemers:

Het beoefenen van yoga zorgt voor bewuster handelen en bewuster worden van je lichaam en wat deze aangeeft. Het zorgt voor een fitter, soepeler en krachtiger lichaam, meer energie en een ontspannen geest.
Dit verklaart waarom het beoefenen van yoga zorgt voor:

  • Minder ziekteverzuim
  • Stress preventie
  • Werknemers voelen zich beter en daardoor zijn ze productiever
  • Een positieve en relaxte sfeer op de werkvloer
  • Betere samenwerking tussen medewerkers
  • Verminderen van fysieke klachten
  • Verbeteren van de lichaamshouding
bedrijfsyoga

Het beoefenen van yoga vermindert spanning en stress. Mensen worden positiever en ze verhogen hun productiviteit en hun weerbaarheid tegen veranderingen.

Mogelijkheden voor bedrijfsyoga

Online Yoga biedt vanuit haar expertise diverse mogelijkheden aan. Denk hierbij aan yoga op de werkvloer, workshops, groepslessen op locatie en trajecten op maat.
Daarnaast zijn er mogelijkheden (dit te combineren) met een online aanbod.

Op basis van een persoonlijk gesprek wordt in overleg het juiste pakket samengesteld.

Yoga op maat

Naast de bovengenoemde groepsmogelijkheden biedt Online Yoga ook een programma op maat.

Dit is een individueel programma voor medewerkers waarbij er wordt gekeken wat er het beste bij de persoon zelf past. Met die doelen en wensen als uitgangspunt, wordt er een traject uitgezet. Dit traject kan een combinatie vormen van individuele training, coaching, yogalessen, privé begeleiding bij meditatie of ademhalingstechnieken en een diversiteit aan opdrachten.

Op basis van een persoonlijk gesprek wordt in overleg het juiste pakket samengesteld.

Heb je interesse in bedrijfsyoga en wil je meer weten?
Of wil je een vrijblijvende offerte ontvangen?
Wanneer je jouw gegevens achterlaat, neem ik spoedig contact met je op.

Neem contact op

Ik heb interesse in yoga voor mijn bedrijf en wil graag meer weten: