Yoga voor bedrijven
Preventie is de beste manier van voorkomen
Binnen bedrijven is er steeds meer aandacht voor gezondheid, beweging, welzijn en preventie van uitval van medewerkers. Yoga kan hier een waardevolle bijdrage in leveren.
Online Yoga voor bedrijven biedt uitgebreide mogelijkheden om dit op de werkvloer te implementeren.
Redenen om te investeren in yoga voor uw werknemers:
Het beoefenen van yoga zorgt voor bewuster handelen en bewuster worden van je lichaam en wat deze aangeeft. Het zorgt voor een fitter, soepeler en krachtiger lichaam, meer energie en een ontspannen geest.
Dit verklaart waarom het beoefenen van yoga zorgt voor:
- Minder ziekteverzuim
- Stress preventie
- Werknemers voelen zich beter en daardoor zijn ze productiever
- Een positieve en relaxte sfeer op de werkvloer
- Betere samenwerking tussen medewerkers
- Verminderen van fysieke klachten
- Verbeteren van de lichaamshouding
Het beoefenen van yoga vermindert spanning en stress. Mensen worden positiever en ze verhogen hun productiviteit en hun weerbaarheid tegen veranderingen.
Mogelijkheden voor bedrijfsyoga
Online Yoga biedt vanuit haar expertise diverse mogelijkheden aan. Denk hierbij aan yoga op de werkvloer, workshops, groepslessen op locatie en trajecten op maat.
Daarnaast zijn er mogelijkheden (dit te combineren) met een online aanbod.
Op basis van een persoonlijk gesprek wordt in overleg het juiste pakket samengesteld.
Wekelijks komt de trainer naar het bedrijf om daar een yogales te verzorgen. Het programma wordt afgestemd op de specifieke situatie binnen de organisatie, denk hierbij aan de tijd en de tijdsduur van de lessen.
De workshop wordt in overleg samengesteld en kan gericht worden op een speciaal thema of aansluiten bij de missie en doelstellingen van het bedrijf. Hierin wordt een combinatie gemaakt van Yoga, Mindfulness en mindset.
Er zijn diverse mogelijkheden voor online yoga voor uw medewerkers. Bijvoorbeeld een online abonnement, waarbij er onbeperkt toegang is tot alle lessen. Andere mogelijkheden kunnen in een persoonlijk gesprek besproken worden.
Yoga op maat
Naast de bovengenoemde groepsmogelijkheden biedt Online Yoga ook een programma op maat.
Dit is een individueel programma voor medewerkers waarbij er wordt gekeken wat er het beste bij de persoon zelf past. Met die doelen en wensen als uitgangspunt, wordt er een traject uitgezet. Dit traject kan een combinatie vormen van individuele training, coaching, yogalessen, privé begeleiding bij meditatie of ademhalingstechnieken en een diversiteit aan opdrachten.
Op basis van een persoonlijk gesprek wordt in overleg het juiste pakket samengesteld.
