Wandelen en yoga, een gouden combinatie
Wandelen of yoga? Waarom kiezen!Je hoeft maar op social media te kijken om te weten dat wandelen hot is. Een vriend loopt een deel van het Pieterpad met iedere dag
Waar sla je spanning op
Wat doet stress met je lijf? In mijn yogalessen heb ik het vaak over de manier waarop we stress opslaan in ons lichaam. Maar waar precies slaan we de meeste stress