Informatie over je ademhaling

In deze korte video...

In deze korte video leg ik je uit hoe de ademhaling werkt. Welk effect heeft een verkeerde ademhaling. En waar zorgt een juiste ademhaling voor. Wat kan jij direct merken en ervaren wanneer je op een juiste manier adem haalt.

Inclusief een oefening voor jou om het verschil te ervaren.