Gratis ademhalingsoefening

Bewust ademhalen helpt je te ontspannen, zorgt voor meer rust in je lichaam & hoofd en helpt stress te verminderen.

  • Meer zuurstof en meer energie
  • Je stressniveau verlaagt
  • Meer rust en ontspanning in je lichaam en hoofd
  • Betere focus en concentratie
  • Minder vermoeidheid en slapeloosheid
Direct toegang
50%

Meld je aan voor tips en inspiratie van Online Yoga en ontvang direct de GRATIS ademhalingsoefening.

privacy Met mijn aanvraag geef ik toestemming aan Online Yoga om mijn gegevens te verwerken op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.

ademhalingsoefening

Miranda: Ik vind het hele fijne oefeningen. Het is makkelijk te volgen. En het werkt.

6 jaar

Ervaren yogadocent

1350+

Yogalessen gegeven

3100+

Downloads

150+

Trainingen gegeven

Mijn naam is Sandra Witteman. Ik ben expert op het gebied van yoga en mindset. De afgelopen jaren heb ik Online Yoga opgebouwd tot een Online platform waar je altijd en overal toegang hebt tot yogalessen en begeleiding. Het maakt yoga veel toegankelijker. En niet alleen de lessen, ook een beginnerstraining, een training om yoga in het dagelijks leven te integreren en trainingen in het bedrijfsleven hebben ervoor gezorgd dat al vele mensen de voordelen van yoga ervaren en meenemen in hun leven.

Yoga heeft de kracht om de ervaring op de mat mee te nemen in het dagelijks leven. Hierdoor heb ik al vele mensen blijer, rustiger, meer ontspannen en gelukkiger zien worden.

yoga proefles

Gun en geef jezelf die extra ontspanning.
Neem het heft in eigen handen met deze ademhalingsoefening.

Eenvoudig en effectief!

Direct toegang
50%

Meld je aan voor tips en inspiratie van Online Yoga en ontvang direct de GRATIS ademhalingsoefening.

privacy Met mijn aanvraag geef ik toestemming aan Online Yoga om mijn gegevens te verwerken op de manier zoals omschreven in de privacyverklaring.