Over een paar minuten zal je de mail ontvangen over de eerste dag van deze 30 dagen Yoga.
Copyright 2020 - Online Yoga
Welkom bij de 12 weekse Yoga Beginners training
Deze training van Online Yoga biedt 12 weken lang iedere week twee yogalessen: ≽ een korte les van 25 minuten & ≽ een lange les van ongeveer 45 minuten. Daarnaast krijg je toegang tot extra uitleg en houdingen die je tussendoor uit kunt voeren, denk bijvoorbeeld aan ademhalings- en ontspanningstechnieken.
Op deze manier wordt de yoga stap voor stap opgebouwd. Hierdoor maak je kennis met yoga en kun je op jouw eigen tempo de juiste basishoudingen en technieken aanleren.
