Beschrijving van de les:

Deze les start met oefeningen die comfortabel zijn. Deze houdingen zijn ideaal om het lichaam in beweging te brengen en soepelheid te creëren.  

Close

Welkom bij Online Yoga

30 dagen Yoga

30 dagen Yoga

Je gaat starten met 30 dagen Yoga...

Wat super dat je mee gaat doen aan deze 30 dagen Yoga. Ik weet zeker dat je zult gaan genieten van deze geweldige ervaring.

Dit is wat er gaat gebeuren…

Je krijgt een bevestigingsmail waarin allerlei tips zijn verwerkt.
Daarnaast zal je vanaf de start van de 30 dagen lang iedere dag een mail ontvangen met wat inspiratie en advies om je op weg te helpen. Daarnaast staat er in die email een link van de nieuwe les voor die dag.
Natuurlijk kun je ook op ieder moment inloggen om de eerdere lessen te herhalen of de nieuwe les te doen.

Geniet van deze yoga-reis…

Warme groet, 
Sandra

Online Yoga

PS. Voel je vrij om je vrienden, familie, collega’s hier ook over te informeren.

Copyright 2020 - Online Yoga

Welkom bij de 12 weekse Yoga Beginners training

Deze training van Online Yoga biedt 12 weken lang iedere week twee yogalessen:
≽ een korte les van 25 minuten &
≽ een lange les van ongeveer 45 minuten.
Daarnaast krijg je toegang tot extra uitleg en houdingen die je tussendoor uit kunt voeren, denk bijvoorbeeld aan ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Op deze manier wordt de yoga stap voor stap opgebouwd. Hierdoor maak je kennis met yoga en kun je op jouw eigen tempo de juiste basishoudingen en technieken aanleren.

Geniet ervan!