4 jaar
Toonaangevend Yoga platform
1350+
Online Yoga leden
225+
Online yogalessen
Persoonlijke begeleiding en inspiratie voor meer ontspanning, afname van stress, opdoen van energie en meer genieten.
Druk, druk, druk... Tegenwoordig staan mensen gehaast in het leven. Je loopt jezelf voorbij, wilt alles goed doen en hebt weinig tijd voor jezelf. Wellicht voel je al dat jij je eigen grenzen over aan het gaan bent? Ervaar de voordelen van Online Yoga, want met Online Yoga zal dit anders zijn!
Online Yoga Proefles
Ervaar de voordelen van Online Yoga: gewoon thuis in je eigen omgeving en op je eigen tijd.
Ademhalingsoefening
Bewust ademhalen helpt je te ontspannen, zorgt voor meer rust in je lichaam & hoofd en helpt stress te verminderen.
Ik ben Online Yoga gestart vanuit mijn missie...
Leven vanuit persoonlijke vrijheid, dat is wat ik mensen meegeef vanuit mijn yoga en trainingen. En het is dichterbij dan je denkt...
Mijn passie en gedrevenheid zit in het praktisch toepasbaar maken van elementen die je ontspanning, zelfvertrouwen, rust en meer energie geven.
NIEUW!
Boost your body & mind
De dagen vliegen voorbij met van alles... Je loopt jezelf voorbij, maar waar kom jij dan?
Je ben blij met wat je hebt en doet, maar het genieten schiet erbij in. Stress en onrust van binnen hebben de overhand. Je bent moe en wilt meer energie.
Tijd voor verandering, tijd voor Boost your body & mind.
"Geweldig! Fijne uitleg, heerlijke stem... Goede yoga. Ik raad het iedereen aan!"
- Noor
Abonnement
Yoga waar en wanneer het jou uitkomt. Gewoon online, zodat het altijd in je agenda past. Eén van de voordelen van Online Yoga…
Beginnerstraining
Starten met yoga, maar je weet niet hoe? Begin vanuit de basis, leer yoga op de juiste manier en profiteer van alle voordelen.
30 dagen Yoga
Wordt fysiek en mentaal fit in je dagelijks leven. Ervaar yoga niet alleen op, maar ook buiten je mat. Sta met meer ontspanning in het leven.
Body & mind
Yoga ervaren, ook buiten de mat? Integreer yoga in je dagelijks leven; geniet en krijg meer rust en regie over je dagelijks leven.
"Ik vind het hele fijne oefeningen. Het is makkelijk te volgen. En het werkt."
- Miranda
Wat anderen zeggen over Online Yoga
Deze yoga leert mij zien dat ik steeds beter mijn grenzen kan verleggen en uiteindelijk steeds meer kan dan ik eigenlijk denk. En het biedt me een ontzettend fijne ontspanning. Dit kan ik iedereen aanbevelen!
Martine Jansen
Yoga stond ver van mijn bed. Ik ben druk van mezelf en zag mezelf niet rustig kunnen worden tijdens een les. Na een proefles ben ik Boost your body & mind gaan doen. Lekkere lessen. Niet te lang, precies goed. Sandra legt het fijn en duidelijk uit. Nu is het een vast onderdeel van mijn week.
Jessica Peters
Als arts weet ik hoe belangrijk het is om een goede balans te hebben tussen lichaam en geest. Ik heb meerdere keren een yogalessen bij Sandra mogen ervaren en dat heeft me echt weer dat stukje balans gebracht.
Manuela de Klaver
Weg stress, weg onrust… Online Yoga laat je weer ontspannen en meer genieten. Vermoeidheid verdwijnt en je zal je weer energiek gaan voelen.
Wat biedt Online Yoga:
- Het gaat om jou...
- Praktische ondersteuning voor een krachtige en blijvende verandering in je leven.
- Een divers aanbod van trainingen om gelukkiger en positiever in het leven te staan.
- Vernieuwend, verfrissend, verhelderend en direct toepasbaar: ook voor jou!
- Laagdrempelig en down to earth en een prettige aanvulling op jouw leven.
- Het is voor iedereen toegankelijk en voor elk niveau van beginners tot ver gevorderden.
- Flexibel: je kunt het altijd en overal doen; waar en wanneer jij dat wilt. Je bent niet meer gebonden aan openingstijden en vaste afspraken.
- Online Yoga is er voor jou, wanneer jij er tijd, behoefte en zin in hebt!
- Een uniek, duidelijk en breed aanbod van hoogstaande Nederlandstalige yogalessen op HD kwaliteit.
